Боли в суставах достаточно распространенное явление, с которым сталкиваются миллионы людей в мире. Суставы выполняют весьма важные функции для обеспечения нашей подвижности и структурной поддержке скелета. Подвергаясь различным внутренним и внешним факторам, они могут болеть и приносить значительный дискомфорт. Боли в суставах могут значительно ухудшить качество жизни, ограничивая подвижность и вызывая дискомфорт.
Причины возникновения боли в суставах
Понимание основных причин возникновения болей в суставах является ключевым элементом эффективного лечения. Рассмотрим основные факторы, которые могут спровоцировать дискомфорт в суставах:
- Артритические заболевания. При таких воспалительных заболеваниях как ревматоидный артрит и остеоартрит, возникает воспаление и дегенерация суставных тканей. При первом суставы атакованы иммунной системой, вызывают боль, отечность и деформацию. Остеоартрит характеризуется износом хрящевой ткани, который приводит к болям и ограничению подвижности.
- Травмы и повреждения. Механические повреждения суставов вызывают острую боль и больному может потребоваться хирургическое вмешательство.
- Инфекции суставов. Поражение суставов бактериями, вирусами или грибками, что может вызвать воспаление и сильные боли.
- Физиологический процесс старения. С возрастом хрящи теряют упругость, что может вызвать болевые ощущения при движении.
- Генетика. Наследственность может также играть роль в развитии артритических заболеваний и других проблем суставов.
Стоит помнить, что вне зависимости от причины возникновения боли, своевременное обращение за медицинской помощью поможет справиться с ней и в целом улучшить качество жизни.
Локальное лечение болей в суставах
Местное лечение боли в суставах дает существенный и длительный эффект и улучшает подвижность. Местные препараты, такие как мазь для суставов, гель и крем, обладают рядом преимуществ:
- ускоренное воздействие на проблему;
- минимальные побочные эффекты;
- простота использования;
- доступность.
Средства для локального лечения боли в суставах можно заказать на сайте интернет-аптеки «Apteka.com». Там представлены препараты с различным эффектом (тепловые, холодящие), поэтому пациент может выбрать то средство, которое больше подходит под индивидуальные потребности и предпочтения. Каждое средство содержит определенные активные компоненты, например, ментол, камфора, глюкозамин, хондроитин, а также противовоспалительные вещества.
Улучшение мобильности суставов
Сохранение и улучшение мобильности суставов играет ключевую роль в обеспечении активного и здорового образа жизни. В первую очередь стоит позаботиться о физических нагрузках. На поддержание гибкости суставах хорошо влияет растяжка разных групп мышц, особенно тех, что окружают суставы. Помимо нее, здоровье суставов отлично поддерживают плавание, велосипедные прогулки, аэробика. Чтобы не перегружать суставы, важно следить за своим весом, поскольку в избыточном количестве он может оказывать лишнюю нагрузку на коленные и тазобедренные суставы. Безусловно, следует уделять внимание качественному и здоровому питанию с достаточным количеством витаминов и минералов.
Подвижность суставов хорошо обеспечивает регулярный массаж. Он способствует расслаблению мышц и улучшает кровообращение. С таким запросом лучше всего обращаться к квалифицированному физиотерапевту, который сможет разработать программу упражнений, направленную на улучшение мобильности конкретных суставов. В некоторых случаях можно использовать поддерживающие средства, например, ортопедические подушки, стельки. Они направлены на поддержку правильной позы сустава, а это следовательно улучшает его мобильность. Помните, что все вышеперечисленные рекомендации являются общими и прежде чем внедрить в свою жизнь какую-либо программу тренировок или подобрать поддерживающее средство, лучше проконсультироваться со специалистом. Это поможет удостовериться в правильности и безопасности выбора.
